Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Fanny Mercier & Jean-Luc Bompard

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:33:48
Klassement: #383
AG-klassement: #59
Categorie: DOUBLES · OPEN

Fanny Mercier

Jean-Luc Bompard

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running47:39 (51%)

Stations37:25 (40%)

Roxzone8:47 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:57/km+10.4%5.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:53	425
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:37	344
Running 3	5:59	-
Sled Pull	5:37	411
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	5:14	421
Running 5	6:10	-
Rowing	5:13	389
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:12	411
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	6:21	423
Running 8	6:24	-
Wall Balls	5:18	346
Running Total	47:39	323
Roxzone Total	8:47	366

HYROX Race Analysis: Fanny Mercier & Jean-Luc Bompard

Fanny Mercier

Jean-Luc Bompard

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Fanny Mercier

Jean-Luc Bompard

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment