Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Mark Jones & Gwyn Peris-Jones

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · AUS

Totale Tijd: 01:26:28
Klassement: #683
AG-klassement: #8
Categorie: DOUBLES · OPEN

Mark Jones

Gwyn Peris-Jones

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running49:26 (57%)

Stations29:51 (34%)

Roxzone7:18 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:11/km+9.1%8.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:04	535
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:55	443
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:04	643
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	3:47	637
Running 5	6:23	-
Rowing	4:23	432
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	1:46	567
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	4:31	688
Running 8	6:56	-
Wall Balls	5:21	686
Running Total	49:26	713
Roxzone Total	7:18	600

HYROX Race Analysis: Mark Jones & Gwyn Peris-Jones

Mark Jones

Gwyn Peris-Jones

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Mark Jones

Gwyn Peris-Jones

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment