Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Annie Bolgar-Smith & Chelsey Mitchell

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:10:43
Klassement: #27
AG-klassement: #13
Categorie: DOUBLES · OPEN

Annie Bolgar-Smith

Chelsey Mitchell

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running40:36 (57%)

Stations24:40 (35%)

Roxzone5:32 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:04/km+9.5%4.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:14	29
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:44	130
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:15	52
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:47	18
Running 5	5:11	-
Rowing	4:27	20
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:36	93
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	2:54	71
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:43	113
Running Total	40:36	53
Roxzone Total	5:32	38

HYROX Race Analysis: Annie Bolgar-Smith & Chelsey Mitchell

Annie Bolgar-Smith

Chelsey Mitchell

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Annie Bolgar-Smith

Chelsey Mitchell

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment