Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Bridget-Anne Kirwan & Kristin Kutchyera

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · SUI

Totale Tijd: 01:16:35
Klassement: #108
AG-klassement: #2
Categorie: DOUBLES · OPEN

Bridget-Anne Kirwan

Kristin Kutchyera

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running42:19 (55%)

Stations28:21 (37%)

Roxzone5:58 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:17/km+13.3%6.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:29	129
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:51	220
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:55	253
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:20	112
Running 5	5:46	-
Rowing	4:25	18
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:36	92
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:08	446
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:37	463
Running Total	42:19	95
Roxzone Total	5:58	86

HYROX Race Analysis: Bridget-Anne Kirwan & Kristin Kutchyera

Bridget-Anne Kirwan

Kristin Kutchyera

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Bridget-Anne Kirwan

Kristin Kutchyera

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment