Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Rebecca Williams & Kia-Mae Puckering

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:35:32
Klassement: #490
AG-klassement: #205
Categorie: DOUBLES · OPEN

Rebecca Williams

Kia-Mae Puckering

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running51:24 (54%)

Stations35:31 (37%)

Roxzone8:41 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:26/km+9.2%7.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:51	423
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:05	409
Running 3	6:24	-
Sled Pull	4:59	504
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	5:17	508
Running 5	6:39	-
Rowing	5:42	549
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	2:14	535
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	5:08	550
Running 8	7:22	-
Wall Balls	5:15	523
Running Total	51:24	442
Roxzone Total	8:41	456

HYROX Race Analysis: Rebecca Williams & Kia-Mae Puckering

Rebecca Williams

Kia-Mae Puckering

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Rebecca Williams

Kia-Mae Puckering

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment