Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Karen Taylor-Ronson & Lauren Taylor

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:40:38
Klassement: #528
AG-klassement: #75
Categorie: DOUBLES · OPEN

Karen Taylor-Ronson

Lauren Taylor

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running58:42 (58%)

Stations34:23 (34%)

Roxzone7:37 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:20/km+49.7%21.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:50	409
Running 2	6:14	-
Sled Push	2:12	480
Running 3	6:08	-
Sled Pull	4:19	376
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	5:22	511
Running 5	6:11	-
Rowing	4:58	228
Running 6	9:41	-
Farmers Carry	2:21	559
Running 7	9:20	-
Sandbag Lunges	5:11	554
Running 8	9:10	-
Wall Balls	5:10	520
Running Total	58:42	540
Roxzone Total	7:37	360

HYROX Race Analysis: Karen Taylor-Ronson & Lauren Taylor

Karen Taylor-Ronson

Lauren Taylor

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Karen Taylor-Ronson

Lauren Taylor

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment