Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Caleb Sue-See

HYROX Melbourne — November 30, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Totale Tijd: 01:06:45
Klassement: #58
AG-klassement: #9
Categorie: SOLO · OPEN

Caleb Sue-See

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30NOV-1 DEC20242 days

Completed

9,709

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running32:41 (49%)

Stations27:44 (41%)

Roxzone6:25 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:05/km+2.9%19.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:06	-
SkiErg	3:53	41
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:18	697
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:21	77
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	4:00	196
Running 5	4:23	-
Rowing	4:11	20
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:28	40
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:10	247
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:23	109
Running Total	32:41	101
Roxzone Total	6:25	75

HYROX Race Analysis: Caleb Sue-See

Caleb Sue-See

HYROX Melbourne

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Caleb Sue-See

HYROX Melbourne

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment