hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Home
Analyseren
Race-analyse
HYROX race-analyse: Gary El-Helou
HYROX Melbourne — 30 november 2024
Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS
Gary El-Helou
Totale Tijd
01:14:32
Klassement
#263
AG-klassement
#24
Categorie
SOLO · OPEN
GE
Gary El-Helou
30
NOV-1 DEC
2024
2
Afgelopen
9,709
HYROX Melbourne
Melbourne, Australia
Seizoen 7 (2024-2025)
↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
35:58 (48%)
Stations
32:09 (43%)
Roxzone
6:30 (9%)
Analyse du run
Running Analyse
Gem. Snelheid
Degradatie
Stabiliteit
4:30/km
+9.1%
17.5%
Analyse des stations
Segments
Tijd per segment
Segment
Tijd
Rang
Running 1
2:32
-
SkiErg
4:19
681
Running 2
4:23
-
Sled Push
2:15
649
Running 3
4:38
-
Sled Pull
4:15
446
Running 4
4:39
-
Burpee Broad Jump
4:02
201
Running 5
4:50
-
Rowing
4:19
70
Running 6
4:49
-
Farmers Carry
2:08
810
Running 7
4:47
-
Sandbag Lunges
4:48
548
Running 8
5:23
-
Wall Balls
6:03
721
Running Total
35:58
319
Roxzone Total
6:30
86
