Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jonathan Cseh-szombathy

HYROX Warsaw — April 12, 2025

Warsaw, Poland · SOLO · OPEN · BEL

Totale Tijd: 01:13:04
Klassement: #188
AG-klassement: #2
Categorie: SOLO · OPEN

Jonathan Cseh-szombathy

12-13APR20252 days

Completed

4,391

HYROX Warsaw

Warsaw, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running38:04 (52%)

Stations30:52 (42%)

Roxzone4:12 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:46/km+3.7%10.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:38	538
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:53	619
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:43	217
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:05	114
Running 5	5:06	-
Rowing	4:40	343
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:41	191
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:51	131
Running 8	4:24	-
Wall Balls	5:21	276
Running Total	38:04	225
Roxzone Total	4:12	131

HYROX Race Analysis: Jonathan Cseh-szombathy

Jonathan Cseh-szombathy

HYROX Warsaw

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jonathan Cseh-szombathy

HYROX Warsaw

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment