Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Chia-Wen Tsai & Nicole Edwards

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · DOUBLES · PRO · HYROX

Totale Tijd: 01:16:47
Klassement: #8
AG-klassement: #4
Categorie: DOUBLES · PRO

Chia-Wen Tsai

Nicole Edwards

11-13APR20253 days

Completed

2,240

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running42:08 (55%)

Stations28:48 (37%)

Roxzone5:55 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:16/km+10.9%5.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:13	5
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:02	7
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:23	6
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:04	21
Running 5	5:13	-
Rowing	4:58	6
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:34	2
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:50	9
Running 8	5:52	-
Wall Balls	3:44	5
Running Total	42:08	6
Roxzone Total	5:55	9

HYROX Race Analysis: Chia-Wen Tsai & Nicole Edwards

Chia-Wen Tsai

Nicole Edwards

HYROX Taipei

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Chia-Wen Tsai

Nicole Edwards

HYROX Taipei

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment