Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 제률 박 & 제률 박 & 2 autres

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:03:14
Klassement: #11
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · OPEN

제박

Running vs Workouts

Running34:19 (54%)

Stations24:29 (39%)

Roxzone4:29 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:18/km+15.2%7.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:28	-
SkiErg	3:56	28
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:08	2
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:14	29
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:01	117
Running 5	4:13	-
Rowing	4:47	77
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:36	87
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:56	34
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:51	68
Running Total	34:19	12
Roxzone Total	4:29	7

HYROX Race Analysis: 제률 박 & 제률 박 & 2 autres

제률 박

제률 박

한길 고

한길 고

HYROX Taipei

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

제률 박

제률 박

한길 고

한길 고

HYROX Taipei

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment