Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: I-Farn Lei & Michelle Yee

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · DOUBLES · OPEN · SIN

Totale Tijd: 01:34:49
Klassement: #123
AG-klassement: #73
Categorie: DOUBLES · OPEN

I-Farn Lei

Michelle Yee

11-13APR20253 days

Completed

2,240

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running55:57 (59%)

Stations30:50 (32%)

Roxzone8:06 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:00/km+4.5%4.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:21	-
SkiErg	4:51	53
Running 2	6:38	-
Sled Push	1:18	15
Running 3	6:58	-
Sled Pull	5:02	117
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	3:57	90
Running 5	6:58	-
Rowing	5:44	111
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	1:34	16
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	4:10	155
Running 8	7:31	-
Wall Balls	4:14	124
Running Total	55:57	144
Roxzone Total	8:06	120

HYROX Race Analysis: I-Farn Lei & Michelle Yee

I-Farn Lei

Michelle Yee

HYROX Taipei

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

I-Farn Lei

Michelle Yee

HYROX Taipei

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment