Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Chris Beeby & Michael Channing-Phillips

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 00:51:20
Klassement: #10
AG-klassement: #7
Categorie: DOUBLES · OPEN

Chris Beeby

Michael Channing-Phillips

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running28:53 (56%)

Stations19:15 (37%)

Roxzone3:16 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:37/km+5.8%2.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:27	36
Running 2	3:28	-
Sled Push	1:18	85
Running 3	3:35	-
Sled Pull	2:05	32
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	1:55	35
Running 5	3:36	-
Rowing	3:46	22
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:08	22
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	2:03	12
Running 8	3:49	-
Wall Balls	3:33	125
Running Total	28:53	10
Roxzone Total	3:16	21

HYROX Race Analysis: Chris Beeby & Michael Channing-Phillips

Chris Beeby

Michael Channing-Phillips

HYROX Vienna

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Chris Beeby

Michael Channing-Phillips

HYROX Vienna

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment