Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Chiara Wetzel & Anna-Maria Baldauf

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:08:44
Klassement: #66
AG-klassement: #36
Categorie: DOUBLES · OPEN

Chiara Wetzel

Anna-Maria Baldauf

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running39:22 (57%)

Stations24:44 (36%)

Roxzone4:43 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:55/km+8.8%3.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:00	14
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:30	192
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:05	469
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:44	25
Running 5	5:05	-
Rowing	4:34	43
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:22	45
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	2:27	25
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:02	361
Running Total	39:22	72
Roxzone Total	4:43	102

HYROX Race Analysis: Chiara Wetzel & Anna-Maria Baldauf

Chiara Wetzel

Anna-Maria Baldauf

HYROX Vienna

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Chiara Wetzel

Anna-Maria Baldauf

HYROX Vienna

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment