Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Oliver Bognar & Batirtze Prats-Mateu

HYROX Vienna — February 22, 2025

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · AUT

Totale Tijd: 01:19:47
Klassement: #391
AG-klassement: #171
Categorie: DOUBLES · OPEN

Oliver Bognar

Batirtze Prats-Mateu

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Wien, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running46:06 (58%)

Stations28:31 (36%)

Roxzone5:16 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:46/km+8.3%3.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:13	409
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:55	407
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:49	465
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:35	386
Running 5	5:57	-
Rowing	4:28	228
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:47	431
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	4:27	511
Running 8	6:07	-
Wall Balls	4:17	450
Running Total	46:06	381
Roxzone Total	5:16	286

HYROX Race Analysis: Oliver Bognar & Batirtze Prats-Mateu

Oliver Bognar

Batirtze Prats-Mateu

HYROX Vienna

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Oliver Bognar

Batirtze Prats-Mateu

HYROX Vienna

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment