Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Joaquín Garrido Pérez & María Del Rosario Asensio La O

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · ESP

Totale Tijd: 01:39:05
Klassement: #600
AG-klassement: #102
Categorie: DOUBLES · OPEN

Joaquín Garrido Pérez

María Del Rosario Asensio La O

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running57:12 (58%)

Stations35:33 (36%)

Roxzone6:25 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:09/km+9.6%5.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:54	-
SkiErg	5:03	626
Running 2	6:34	-
Sled Push	2:17	570
Running 3	6:58	-
Sled Pull	4:12	537
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	4:08	511
Running 5	7:08	-
Rowing	5:54	635
Running 6	7:16	-
Farmers Carry	2:20	626
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	6:11	623
Running 8	8:07	-
Wall Balls	5:28	592
Running Total	57:12	593
Roxzone Total	6:25	466

HYROX Race Analysis: Joaquín Garrido Pérez & María Del Rosario Asensio La O

Joaquín Garrido Pérez

María Del Rosario Asensio La O

HYROX Vienna

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Joaquín Garrido Pérez

María Del Rosario Asensio La O

HYROX Vienna

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment