Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Tegan O'Loughlin-Eames & Louisa Curtis

HYROX Perth — December 14, 2024

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Totale Tijd: 01:14:42
Klassement: #31
AG-klassement: #17
Categorie: DOUBLES · OPEN

Tegan O'Loughlin-Eames

Louisa Curtis

14-15DEC20242 days

Completed

1,556

HYROX Perth

Perth, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running42:16 (57%)

Stations25:14 (34%)

Roxzone7:17 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:17/km+6.1%4.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:07	11
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:39	124
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:11	39
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:57	100
Running 5	5:17	-
Rowing	4:52	104
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:27	24
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:17	77
Running 8	5:07	-
Wall Balls	2:44	17
Running Total	42:16	35
Roxzone Total	7:17	40

HYROX Race Analysis: Tegan O'Loughlin-Eames & Louisa Curtis

Tegan O'Loughlin-Eames

Louisa Curtis

HYROX Perth

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Tegan O'Loughlin-Eames

Louisa Curtis

HYROX Perth

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment