Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Victoria Mitchell & Victoria Harvey-Cartmell

HYROX Birmingham — October 25, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:53:53
Klassement: #38
AG-klassement: #13
Categorie: DOUBLES · PRO

Victoria Mitchell

Victoria Harvey-Cartmell

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27OKT20243 days

Completed

9,137

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running63:52 (56%)

Stations36:38 (32%)

Roxzone13:27 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:59/km+14.3%4.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:36	-
SkiErg	4:20	14
Running 2	7:26	-
Sled Push	2:42	30
Running 3	7:51	-
Sled Pull	4:10	10
Running 4	8:09	-
Burpee Broad Jump	6:53	36
Running 5	8:22	-
Rowing	5:30	38
Running 6	7:50	-
Farmers Carry	2:02	24
Running 7	8:30	-
Sandbag Lunges	5:27	32
Running 8	8:12	-
Wall Balls	5:34	32
Running Total	1:03:52	38
Roxzone Total	13:27	39

HYROX Race Analysis: Victoria Mitchell & Victoria Harvey-Cartmell

Victoria Mitchell

Victoria Harvey-Cartmell

HYROX Birmingham

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Victoria Mitchell

Victoria Harvey-Cartmell

HYROX Birmingham

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment