Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Francesca Chamiot-Clerc

HYROX Toulouse — February 8, 2025

Toulouse, France · SOLO · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:23:13
Klassement: #153
AG-klassement: #56
Categorie: SOLO · OPEN

Francesca Chamiot-Clerc

8-9FEB20252 days

Completed

5,797

HYROX Toulouse

Toulouse, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running39:52 (48%)

Stations36:59 (44%)

Roxzone6:20 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:58/km-20.8%9.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:05	-
SkiErg	5:02	-
Running 2	6:10	-
Sled Push	3:10	-
Running 3	4:43	-
Sled Pull	6:02	-
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	5:20	-
Running 5	4:49	-
Rowing	5:15	-
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:20	-
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:43	-
Running 8	4:48	-
Wall Balls	5:07	-
Running Total	39:52	-
Roxzone Total	6:20	-

HYROX Race Analysis: Francesca Chamiot-Clerc

Francesca Chamiot-Clerc

HYROX Toulouse

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Francesca Chamiot-Clerc

HYROX Toulouse

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment