Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Charlene Stewart-Grimes & Natasha George

HYROX Toulouse — February 8, 2025

Toulouse, France · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 02:08:40
Klassement: #790
AG-klassement: #85
Categorie: DOUBLES · OPEN

Charlene Stewart-Grimes

Natasha George

8-9FEB20252 days

Completed

5,797

HYROX Toulouse

Toulouse, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running72:26 (56%)

Stations42:47 (33%)

Roxzone13:50 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit9:03/km+30.8%8.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	8:52	-
SkiErg	4:59	-
Running 2	7:54	-
Sled Push	2:27	-
Running 3	7:56	-
Sled Pull	5:02	-
Running 4	9:07	-
Burpee Broad Jump	8:03	-
Running 5	9:02	-
Rowing	5:45	-
Running 6	9:30	-
Farmers Carry	2:15	-
Running 7	10:20	-
Sandbag Lunges	8:02	-
Running 8	9:47	-
Wall Balls	6:14	-
Running Total	1:12:26	-
Roxzone Total	13:50	-

HYROX Race Analysis: Charlene Stewart-Grimes & Natasha George

Charlene Stewart-Grimes

Natasha George

HYROX Toulouse

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Charlene Stewart-Grimes

Natasha George

HYROX Toulouse

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment