Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Wai-Yip Man & Jan Peiniger

HYROX Karlsruhe — March 1, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Totale Tijd: 01:18:40
Klassement: #82
AG-klassement: #12
Categorie: DOUBLES · PRO

Wai-Yip Man

Jan Peiniger

1-2MRT20252 days

Completed

4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running45:00 (57%)

Stations27:32 (35%)

Roxzone6:12 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:37/km+2.3%10.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:43	51
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:05	76
Running 3	5:36	-
Sled Pull	5:15	93
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	2:37	47
Running 5	5:58	-
Rowing	4:13	61
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:39	80
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	4:05	83
Running 8	6:20	-
Wall Balls	3:55	64
Running Total	45:00	84
Roxzone Total	6:12	91

HYROX Race Analysis: Wai-Yip Man & Jan Peiniger

Wai-Yip Man

Jan Peiniger

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Wai-Yip Man

Jan Peiniger

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment