Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Damien Fuchs & Jean-Paul Chamoun

HYROX Karlsruhe — March 1, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · PRO · FRA

Totale Tijd: 01:20:29
Klassement: #86
AG-klassement: #50
Categorie: DOUBLES · PRO

Damien Fuchs

Jean-Paul Chamoun

1-2MRT20252 days

Completed

4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running47:08 (59%)

Stations27:54 (35%)

Roxzone5:31 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:54/km+13.6%31.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:56	91
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:50	35
Running 3	5:30	-
Sled Pull	5:14	92
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:36	45
Running 5	5:39	-
Rowing	4:19	75
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:50	91
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:20	92
Running 8	10:34	-
Wall Balls	3:49	50
Running Total	47:08	89
Roxzone Total	5:31	76

HYROX Race Analysis: Damien Fuchs & Jean-Paul Chamoun

Damien Fuchs

Jean-Paul Chamoun

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Damien Fuchs

Jean-Paul Chamoun

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment