Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Eva Schmitz & Johanna Brüske-Farahani

HYROX Karlsruhe — March 1, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:19:53
Klassement: #141
AG-klassement: #70
Categorie: DOUBLES · OPEN

Eva Schmitz

Johanna Brüske-Farahani

1-2MRT20252 days

Completed

4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running46:53 (59%)

Stations26:49 (34%)

Roxzone6:14 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:52/km+7.0%12.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:20	101
Running 2	5:45	-
Sled Push	1:41	314
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:28	221
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	3:45	220
Running 5	6:26	-
Rowing	4:51	177
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:30	122
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	3:05	127
Running 8	6:27	-
Wall Balls	4:09	394
Running Total	46:53	137
Roxzone Total	6:14	250

HYROX Race Analysis: Eva Schmitz & Johanna Brüske-Farahani

Eva Schmitz

Johanna Brüske-Farahani

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Eva Schmitz

Johanna Brüske-Farahani

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment