Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ann-Kathrin Elend & Celine Westfeld

HYROX Karlsruhe — March 1, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:31:15
Klassement: #388
AG-klassement: #171
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ann-Kathrin Elend

Celine Westfeld

1-2MRT20252 days

Completed

4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running56:28 (62%)

Stations27:35 (30%)

Roxzone7:17 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:04/km+9.7%11.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:30	225
Running 2	6:53	-
Sled Push	1:33	179
Running 3	7:15	-
Sled Pull	3:31	237
Running 4	7:03	-
Burpee Broad Jump	3:47	234
Running 5	7:17	-
Rowing	5:08	386
Running 6	7:31	-
Farmers Carry	1:43	346
Running 7	7:33	-
Sandbag Lunges	3:17	202
Running 8	7:57	-
Wall Balls	4:06	367
Running Total	56:28	421
Roxzone Total	7:17	448

HYROX Race Analysis: Ann-Kathrin Elend & Celine Westfeld

Ann-Kathrin Elend

Celine Westfeld

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ann-Kathrin Elend

Celine Westfeld

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment