Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Maximilian Kiefer & Luisa-Marie Weber

HYROX Karlsruhe — March 1, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:18:41
Klassement: #283
AG-klassement: #92
Categorie: DOUBLES · OPEN

Maximilian Kiefer

Luisa-Marie Weber

1-2MRT20252 days

Completed

4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running42:29 (54%)

Stations31:07 (40%)

Roxzone5:09 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:19/km+9.1%12.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:23	557
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:16	617
Running 3	5:18	-
Sled Pull	5:22	691
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:51	489
Running 5	5:43	-
Rowing	4:42	436
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:47	526
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:27	568
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:19	455
Running Total	42:29	172
Roxzone Total	5:09	165

HYROX Race Analysis: Maximilian Kiefer & Luisa-Marie Weber

Maximilian Kiefer

Luisa-Marie Weber

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Maximilian Kiefer

Luisa-Marie Weber

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment