Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Justina Žaltauskaitė & Justina Žaltauskaitė & 2 autres

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:48:45
Klassement: #22
AG-klassement: #8
Categorie: DOUBLES · PRO

JŽ

Justina Žaltauskaitė

JŽ

Justina Žaltauskaitė

Aistė Petraitytė-Ražukienė

Aiste Petraityte-Razukiene

31MEI2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running62:46 (58%)

Stations36:42 (34%)

Roxzone9:21 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:51/km+13.7%11.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:35	16
Running 2	7:17	-
Sled Push	2:03	14
Running 3	7:51	-
Sled Pull	4:57	19
Running 4	8:02	-
Burpee Broad Jump	6:36	24
Running 5	8:21	-
Rowing	5:12	21
Running 6	8:05	-
Farmers Carry	2:25	23
Running 7	8:17	-
Sandbag Lunges	5:41	21
Running 8	9:03	-
Wall Balls	5:13	20
Running Total	1:02:46	20
Roxzone Total	9:21	23

HYROX Race Analysis: Justina Žaltauskaitė & Justina Žaltauskaitė & 2 autres

Justina Žaltauskaitė

Justina Žaltauskaitė

Aistė Petraitytė-Ražukienė

Aiste Petraityte-Razukiene

HYROX Riga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Justina Žaltauskaitė

Justina Žaltauskaitė

Aistė Petraitytė-Ražukienė

Aiste Petraityte-Razukiene

HYROX Riga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment