Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Emily Thompson-Chisnall & Harriet Curtis-Hampson

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:25:30
Klassement: #128
AG-klassement: #58
Categorie: DOUBLES · OPEN

Emily Thompson-Chisnall

Harriet Curtis-Hampson

31MEI2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running53:29 (63%)

Stations27:16 (32%)

Roxzone4:49 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:41/km+8.7%6.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:30	66
Running 2	6:32	-
Sled Push	1:28	110
Running 3	6:44	-
Sled Pull	3:20	60
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	3:37	80
Running 5	6:52	-
Rowing	5:02	123
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	1:54	162
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	3:20	101
Running 8	6:56	-
Wall Balls	4:05	127
Running Total	53:29	166
Roxzone Total	4:49	73

HYROX Race Analysis: Emily Thompson-Chisnall & Harriet Curtis-Hampson

Emily Thompson-Chisnall

Harriet Curtis-Hampson

HYROX Riga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Emily Thompson-Chisnall

Harriet Curtis-Hampson

HYROX Riga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment