Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Finn-Tarik Bode & Annalena Otte

HYROX Cologne — April 11, 2025

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:07:00
Klassement: #11
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · OPEN

Finn-Tarik Bode

Annalena Otte

11-13APR20253 days

Completed

6,423

HYROX Cologne

Cologne, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations24:49 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:45/km+12.7%6.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:02	38
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:35	3
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:34	63
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:51	35
Running 5	4:48	-
Rowing	4:23	25
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:28	16
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	2:48	10
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:08	37
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Finn-Tarik Bode & Annalena Otte

Finn-Tarik Bode

Annalena Otte

HYROX Cologne

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Finn-Tarik Bode

Annalena Otte

HYROX Cologne

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment