Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Pierre-Emmanuel Loriguet & Peiwen Luo

HYROX Hong Kong — November 23, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:34:23
Klassement: #399
AG-klassement: #82
Categorie: DOUBLES · OPEN

Pierre-Emmanuel Loriguet

Peiwen Luo

23-24NOV20242 days

Completed

3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running53:55 (57%)

Stations30:14 (32%)

Roxzone10:18 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:45/km-7.6%12.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:16	380
Running 2	7:01	-
Sled Push	2:11	468
Running 3	7:05	-
Sled Pull	4:20	406
Running 4	7:20	-
Burpee Broad Jump	3:52	370
Running 5	7:14	-
Rowing	4:42	308
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:39	197
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	3:14	164
Running 8	7:36	-
Wall Balls	6:00	422
Running Total	53:55	403
Roxzone Total	10:18	482

HYROX Race Analysis: Pierre-Emmanuel Loriguet & Peiwen Luo

Pierre-Emmanuel Loriguet

Peiwen Luo

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Pierre-Emmanuel Loriguet

Peiwen Luo

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment