Vereeuwig je prestatie.

Mijn visual maken

HYROX race-analyse: Lucas Tong & Ivan Lau & 2 anderen

HYROX Hong Kong — 23 november 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN

· · ·

Totale Tijd: 01:42:37
Klassement: #27
AG-klassement: #24
Categorie: RELAY · OPEN

Lucas Tong

Ivan Lau

Oscar Lee

Mark Chik

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Seizoen 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running80:08 (60%)

Stations54:24 (40%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit10:01/km+201.7%65.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:41	-
SkiErg	6:08	30
Running 2	4:58	-
Sled Push	7:53	30
Running 3	4:20	-
Sled Pull	5:56	20
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	6:46	24
Running 5	7:19	-
Rowing	5:49	30
Running 6	18:17	-
Farmers Carry	3:45	29
Running 7	14:59	-
Sandbag Lunges	9:52	32
Running 8	21:19	-
Wall Balls	8:15	18
Running Total	1:20:08	31
Roxzone Total	-	-

HYROX race-analyse: Lucas Tong & Ivan Lau & 2 anderen - Hong Kong 01:42:37 | HyCoach