Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Matilde Sabatini & Alessandra Bugane´

HYROX Stockholm — December 7, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · ITA

Totale Tijd: 01:27:02
Klassement: #152
AG-klassement: #45
Categorie: DOUBLES · OPEN

Matilde Sabatini

Alessandra Bugane´

7-8DEC20242 days

Completed

4,166

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running51:04 (59%)

Stations27:56 (32%)

Roxzone8:05 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:23/km+4.8%6.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:50	204
Running 2	6:18	-
Sled Push	1:52	220
Running 3	6:25	-
Sled Pull	3:59	151
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	3:37	50
Running 5	6:35	-
Rowing	5:01	138
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	1:45	116
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	3:02	62
Running 8	6:49	-
Wall Balls	3:50	92
Running Total	51:04	181
Roxzone Total	8:05	126

HYROX Race Analysis: Matilde Sabatini & Alessandra Bugane´

Matilde Sabatini

Alessandra Bugane´

HYROX Stockholm

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Matilde Sabatini

Alessandra Bugane´

HYROX Stockholm

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment