Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ben Kinerman-Daltrey

HYROX Sharjah — April 11, 2025

Sharjah, UAE · SOLO · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:18:30
Klassement: #169
AG-klassement: #59
Categorie: SOLO · OPEN

Ben Kinerman-Daltrey

11-13APR20253 days

Completed

1,958

HYROX Sharjah

Sharjah, UAE

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running39:32 (50%)

Stations34:27 (44%)

Roxzone4:35 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:57/km+6.1%12.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:26	261
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:35	285
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:16	232
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	5:08	202
Running 5	5:09	-
Rowing	4:30	105
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:51	150
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	5:24	265
Running 8	6:06	-
Wall Balls	6:17	305
Running Total	39:32	202
Roxzone Total	4:35	86

HYROX Race Analysis: Ben Kinerman-Daltrey

Ben Kinerman-Daltrey

HYROX Sharjah

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ben Kinerman-Daltrey

HYROX Sharjah

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment