Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Éamonn Kiely & Indiana Blencoe-Jones

HYROX Sharjah — April 11, 2025

Sharjah, UAE · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:05:25
Klassement: #22
AG-klassement: #13
Categorie: DOUBLES · PRO

ÉK

Éamonn Kiely

Indiana Blencoe-Jones

11-13APR20253 days

Completed

1,958

HYROX Sharjah

Sharjah, UAE

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running34:44 (53%)

Stations26:20 (40%)

Roxzone4:26 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:20/km+10.4%10.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:42	18
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:20	44
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:04	30
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:55	35
Running 5	4:30	-
Rowing	4:14	24
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:54	46
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:18	14
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:53	18
Running Total	34:44	21
Roxzone Total	4:26	42

HYROX Race Analysis: Éamonn Kiely & Indiana Blencoe-Jones

Éamonn Kiely

Indiana Blencoe-Jones

HYROX Sharjah

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Éamonn Kiely

Indiana Blencoe-Jones

HYROX Sharjah

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment