Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Lukrecija Petkute-Dailydiene & Darja Tupcaja

HYROX Katowice — February 22, 2025

Katowice, Poland · DOUBLES · PRO · LTU

Totale Tijd: 01:22:40
Klassement: #22
AG-klassement: #13
Categorie: DOUBLES · PRO

Lukrecija Petkute-Dailydiene

Darja Tupcaja

22-23FEB20252 days

Completed

2,169

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations29:29 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:00/km+25.2%14.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:17	8
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:05	22
Running 3	6:04	-
Sled Pull	3:36	11
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	4:03	23
Running 5	6:18	-
Rowing	4:45	13
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:04	23
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	4:14	20
Running 8	6:51	-
Wall Balls	4:25	17
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Lukrecija Petkute-Dailydiene & Darja Tupcaja

Lukrecija Petkute-Dailydiene

Darja Tupcaja

HYROX Katowice

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Lukrecija Petkute-Dailydiene

Darja Tupcaja

HYROX Katowice

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment