Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Viktorija Dvaržeckė & Aistė Petraitytė-Ražukienė

HYROX Katowice — February 22, 2025

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:39:56
Klassement: #155
AG-klassement: #70
Categorie: DOUBLES · OPEN

Viktorija Dvaržeckė

Aistė Petraitytė-Ražukienė

22-23FEB20252 days

Completed

2,169

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations30:48 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:44/km-0.6%8.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:36	78
Running 2	7:49	-
Sled Push	1:23	79
Running 3	8:02	-
Sled Pull	4:10	132
Running 4	7:53	-
Burpee Broad Jump	5:12	143
Running 5	7:48	-
Rowing	4:55	79
Running 6	7:50	-
Farmers Carry	2:02	143
Running 7	7:46	-
Sandbag Lunges	4:20	150
Running 8	8:40	-
Wall Balls	4:10	87
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Viktorija Dvaržeckė & Aistė Petraitytė-Ražukienė

Viktorija Dvaržeckė

Aistė Petraitytė-Ražukienė

HYROX Katowice

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Viktorija Dvaržeckė

Aistė Petraitytė-Ražukienė

HYROX Katowice

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment