HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

Over onsMethodologieMeld een foutPersJuridische vermeldingenGebruiksvoorwaardenVerkoopvoorwaardenPrivacybeleidContactAlle stedenAlle evenementenPartners

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is niet gelieerd aan HYROX GmbH. HYROX® is een geregistreerd handelsmerk van HYROX GmbH.

  1. Home
  2. Analyseren
  3. Race-analyse
Vereeuwig je prestatie.Mijn visual maken→

HYROX race-analyse: Monja Lingenfelder & Charmaine van der Spuy

HYROX Johannesburg I — 5 oktober 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Monja Lingenfelder · Charmaine van der Spuy

Totale Tijd
01:33:20
Klassement
#254
AG-klassement
#41
Categorie
DOUBLES · OPEN
RSA flag
ML

Monja Lingenfelder

RSA flag
CS

Charmaine van der Spuy

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa
5-6OKT20242
Afgelopen
2,356

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa
Seizoen 7 (2024-2025)
↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running51:08 (44%)
Stations65:07 (56%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:24/km+16.4%9.6%

Tijd per segment

SegmentTijdRang
Running 15:53-
SkiErg4:58237
Running 25:47-
Sled Push1:3980
Running 35:55-
Sled Pull5:01123
Running 46:18-
Burpee Broad Jump4:16216
Running 56:31-
Rowing36:32469
Running 66:15-
Farmers Carry1:2846
Running 76:44-
Sandbag Lunges4:14374
Running 87:49-
Wall Balls6:59470
Running Total51:08209
Roxzone Total--