Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jess Price-Owen & Dave O’Toole

HYROX Cardiff — May 30, 2025

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Totale Tijd: 00:53:18
Klassement: #3
AG-klassement: #2
Categorie: DOUBLES · PRO

Jess Price-Owen

Dave O’Toole

30MEI-1 JUN20253 days

Completed

6,264

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations21:18 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:39/km+10.6%5.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:21	1
Running 2	3:19	-
Sled Push	1:35	16
Running 3	3:35	-
Sled Pull	2:59	7
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	2:19	17
Running 5	3:37	-
Rowing	3:53	11
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:14	2
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	2:38	13
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:19	4
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Jess Price-Owen & Dave O’Toole

Jess Price-Owen

Dave O’Toole

HYROX Cardiff

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jess Price-Owen

Dave O’Toole

HYROX Cardiff

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment