Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Bethany Bosanko-Williams & Steffan Robbins

HYROX Cardiff — May 30, 2025

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:27:18
Klassement: #373
AG-klassement: #152
Categorie: DOUBLES · OPEN

Bethany Bosanko-Williams

Steffan Robbins

30MEI-1 JUN20253 days

Completed

6,264

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations31:39 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:22/km+16.0%10.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:31	356
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:01	322
Running 3	6:28	-
Sled Pull	5:04	441
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	4:31	338
Running 5	6:27	-
Rowing	4:49	282
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	1:51	284
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	4:21	353
Running 8	7:54	-
Wall Balls	4:31	258
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Bethany Bosanko-Williams & Steffan Robbins

Bethany Bosanko-Williams

Steffan Robbins

HYROX Cardiff

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Bethany Bosanko-Williams

Steffan Robbins

HYROX Cardiff

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment