Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Shannon Kurle & Maisey Durston-Cavill

HYROX Cardiff — May 30, 2025

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · ENG

Totale Tijd: 01:18:23
Klassement: #182
AG-klassement: #68
Categorie: DOUBLES · OPEN

Shannon Kurle

Maisey Durston-Cavill

30MEI-1 JUN20253 days

Completed

6,264

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations23:52 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:21/km-43.4%25.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:12	5
Running 2	7:57	-
Sled Push	1:29	130
Running 3	7:59	-
Sled Pull	2:56	21
Running 4	7:59	-
Burpee Broad Jump	2:58	12
Running 5	8:04	-
Rowing	4:34	14
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:42	155
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:39	36
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:22	24
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Shannon Kurle & Maisey Durston-Cavill

Shannon Kurle

Maisey Durston-Cavill

HYROX Cardiff

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Shannon Kurle

Maisey Durston-Cavill

HYROX Cardiff

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment