Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Florian Schlütter & Erik Orschiedt-Winkler

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:19:23
Klassement: #584
AG-klassement: #323
Categorie: DOUBLES · OPEN

Florian Schlütter

Erik Orschiedt-Winkler

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running44:15 (56%)

Stations29:25 (37%)

Roxzone5:49 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:32/km+14.8%13.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:36	-
SkiErg	3:55	468
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:09	782
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:34	436
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	4:39	818
Running 5	7:09	-
Rowing	4:28	584
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:43	595
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:53	635
Running 8	6:00	-
Wall Balls	5:04	761
Running Total	44:15	554
Roxzone Total	5:49	307

HYROX Race Analysis: Florian Schlütter & Erik Orschiedt-Winkler

Florian Schlütter

Erik Orschiedt-Winkler

HYROX Paris

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Florian Schlütter

Erik Orschiedt-Winkler

HYROX Paris

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment