Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Swann J Reumont & Nina How-Choong

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:20:54
Klassement: #163
AG-klassement: #65
Categorie: DOUBLES · OPEN

Swann J Reumont

Nina How-Choong

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running45:49 (57%)

Stations28:07 (35%)

Roxzone7:01 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:44/km+15.5%9.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:22	103
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:40	187
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:42	91
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	4:08	306
Running 5	5:58	-
Rowing	4:42	104
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:47	295
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:54	472
Running 8	6:27	-
Wall Balls	3:52	167
Running Total	45:49	184
Roxzone Total	7:01	245

HYROX Race Analysis: Swann J Reumont & Nina How-Choong

Swann J Reumont

Nina How-Choong

HYROX Paris

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Swann J Reumont

Nina How-Choong

HYROX Paris

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment