Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Manon Saint-Maxent & Xavier Pipart

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:21:11
Klassement: #340
AG-klassement: #39
Categorie: DOUBLES · OPEN

Manon Saint-Maxent

Xavier Pipart

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running46:51 (58%)

Stations27:53 (34%)

Roxzone6:31 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:52/km+21.6%12.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:08	292
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:30	572
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:52	565
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	2:22	34
Running 5	5:37	-
Rowing	4:31	262
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:56	476
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	3:27	196
Running 8	7:08	-
Wall Balls	4:07	280
Running Total	46:51	386
Roxzone Total	6:31	277

HYROX Race Analysis: Manon Saint-Maxent & Xavier Pipart

Manon Saint-Maxent

Xavier Pipart

HYROX Paris

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Manon Saint-Maxent

Xavier Pipart

HYROX Paris

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment