Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Laura-Ellen De Vries

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · CAN

Totale Tijd: 01:24:01
Klassement: #71
AG-klassement: #19
Categorie: SOLO · OPEN

Laura-Ellen De Vries

3-5OKT20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running43:15 (51%)

Stations34:54 (42%)

Roxzone5:55 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:25/km+9.4%6.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:36	-
SkiErg	5:04	77
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:54	252
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:41	57
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	4:56	84
Running 5	5:43	-
Rowing	5:00	27
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:03	148
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:23	109
Running 8	5:06	-
Wall Balls	5:53	127
Running Total	43:15	97
Roxzone Total	5:55	78

HYROX Race Analysis: Laura-Ellen De Vries

Laura-Ellen De Vries

HYROX TORONTO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Laura-Ellen De Vries

HYROX TORONTO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment