Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Antonella Giancola-Thompson & Chris Thompson

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:21:04
Klassement: #200
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · OPEN

Antonella Giancola-Thompson

Chris Thompson

3-5OKT20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running42:08 (52%)

Stations32:59 (41%)

Roxzone6:01 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:16/km-3.6%5.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:39	389
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:34	473
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:50	476
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	4:27	463
Running 5	5:36	-
Rowing	5:22	511
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:28	59
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:13	364
Running 8	4:40	-
Wall Balls	5:26	414
Running Total	42:08	125
Roxzone Total	6:01	187

HYROX Race Analysis: Antonella Giancola-Thompson & Chris Thompson

Antonella Giancola-Thompson

Chris Thompson

HYROX TORONTO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Antonella Giancola-Thompson

Chris Thompson

HYROX TORONTO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment