Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Charles Gaston-Dreyfus & Alexandre Rodriguez

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:24:47
Klassement: #532
AG-klassement: #276
Categorie: DOUBLES · OPEN

Charles Gaston-Dreyfus

Alexandre Rodriguez

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running47:56 (56%)

Stations29:40 (35%)

Roxzone7:16 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:00/km-24.5%19.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:04	295
Running 2	7:24	-
Sled Push	1:52	466
Running 3	8:28	-
Sled Pull	3:40	484
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:06	513
Running 5	5:28	-
Rowing	4:53	541
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:39	370
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:23	188
Running 8	4:50	-
Wall Balls	6:03	576
Running Total	47:56	560
Roxzone Total	7:16	463

HYROX Race Analysis: Charles Gaston-Dreyfus & Alexandre Rodriguez

Charles Gaston-Dreyfus

Alexandre Rodriguez

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Charles Gaston-Dreyfus

Alexandre Rodriguez

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment