Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Zoë Joanne & Justine Laird-Boldy

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:22:13
Klassement: #102
AG-klassement: #14
Categorie: DOUBLES · PRO

Zoë Joanne

Justine Laird-Boldy

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running41:53 (51%)

Stations33:06 (40%)

Roxzone7:19 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:14/km+16.0%4.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:39	102
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:27	115
Running 3	5:08	-
Sled Pull	5:16	122
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:36	124
Running 5	5:22	-
Rowing	4:53	97
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:03	107
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:31	101
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:41	115
Running Total	41:53	82
Roxzone Total	7:19	100

HYROX Race Analysis: Zoë Joanne & Justine Laird-Boldy

Zoë Joanne

Justine Laird-Boldy

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Zoë Joanne

Justine Laird-Boldy

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment