Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Marie-Astrid Bertin & Rabii Karouay

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:13:55
Klassement: #136
AG-klassement: #68
Categorie: DOUBLES · OPEN

Marie-Astrid Bertin

Rabii Karouay

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running38:44 (52%)

Stations28:37 (39%)

Roxzone6:38 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:50/km+10.0%3.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:12	134
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:55	231
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:54	278
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:12	349
Running 5	4:54	-
Rowing	4:38	218
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:36	81
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:33	127
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:37	291
Running Total	38:44	115
Roxzone Total	6:38	164

HYROX Race Analysis: Marie-Astrid Bertin & Rabii Karouay

Marie-Astrid Bertin

Rabii Karouay

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Marie-Astrid Bertin

Rabii Karouay

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment