Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jean-Edouard Hamon & Dessenoix Emma

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:24:24
Klassement: #333
AG-klassement: #129
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jean-Edouard Hamon

Dessenoix Emma

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running47:23 (56%)

Stations30:08 (36%)

Roxzone6:57 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:55/km+5.6%4.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:19	222
Running 2	5:58	-
Sled Push	1:57	251
Running 3	6:00	-
Sled Pull	3:57	291
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	4:03	322
Running 5	6:01	-
Rowing	4:51	334
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:51	276
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	4:31	334
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:39	296
Running Total	47:23	368
Roxzone Total	6:57	211

HYROX Race Analysis: Jean-Edouard Hamon & Dessenoix Emma

Jean-Edouard Hamon

Dessenoix Emma

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jean-Edouard Hamon

Dessenoix Emma

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment