Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Chris Moulam-Jones & Allana Falconer

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 00:55:08
Klassement: #2
AG-klassement: #2
Categorie: DOUBLES · OPEN

Chris Moulam-Jones

Allana Falconer

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running28:47 (52%)

Stations22:13 (40%)

Roxzone4:13 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:36/km+6.2%4.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:46	6
Running 2	3:29	-
Sled Push	1:38	79
Running 3	3:40	-
Sled Pull	2:51	61
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	2:23	9
Running 5	3:41	-
Rowing	4:05	14
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:25	34
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	2:39	5
Running 8	3:16	-
Wall Balls	3:26	11
Running Total	28:47	3
Roxzone Total	4:13	2

HYROX Race Analysis: Chris Moulam-Jones & Allana Falconer

Chris Moulam-Jones

Allana Falconer

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Chris Moulam-Jones

Allana Falconer

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment