Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Joachim Bonheur & Francesca Chamiot-Clerc

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:04:14
Klassement: #32
AG-klassement: #21
Categorie: DOUBLES · OPEN

Joachim Bonheur

Francesca Chamiot-Clerc

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running33:33 (52%)

Stations25:12 (39%)

Roxzone5:33 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:11/km+8.7%3.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:13	259
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:55	347
Running 3	4:18	-
Sled Pull	2:47	51
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:59	117
Running 5	4:17	-
Rowing	4:20	119
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:48	425
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:29	133
Running 8	3:51	-
Wall Balls	3:41	65
Running Total	33:33	26
Roxzone Total	5:33	40

HYROX Race Analysis: Joachim Bonheur & Francesca Chamiot-Clerc

Joachim Bonheur

Francesca Chamiot-Clerc

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Joachim Bonheur

Francesca Chamiot-Clerc

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment